Bebidas de soja: tome tranquilamente

A PRO TESTE avaliou nove marcas de bebidas de soja sabor maçã e viu que você pode tomá-las sem problemas. Só não é indicado utilizá-las como substitutas do leite, pois a maioria dos produtos disponíveis no mercado não oferece níveis satisfatórios de cálcio e proteína.

As boas notícias é que não encontramos problemas de higiene, rotulagem e nem traços de lactose. Também não há colesterol ou soja transgênica e os teores de gordura são extremamente baixos.

Produto tem mais sódio do que o informado

Entretanto, você deve tomar cuidado com as marcas que, mesmo sem serem light, trazem adoçantes (contra-indicados para crianças e gestantes) em sua composição. Também há mais sódio do que o declarado nas embalagens.

Confira a íntegra do teste e veja como cada marca se saiu na edição nº 77 da revista PRO TESTE. Lá você também descobrirá que certos produtos tem variação de preços superior a 90%, mas, com a escolha certa, você consegue a melhor relação custo/benefício.