Farelo de Aveia: guia de compras
Guia de Compras – Farelo de aveia
Quando for comprar o seu farelo de aveia, fique de olho nos seguintes aspectos:
• Leia o rótulo: reflita se o seu consumo será até o final do prazo de validade.
• Presença de glúten: caso sua dieta não permita a ingestão de glúten deve ficar atento a descrição de presença ou ausência do glúten no rótulo.
• Beba água: o consumo de alimentos ricos em fibras, como o farelo de aveia, deve ser associado ao consumo de água para que evitar a constipação.
• Diabéticos: converse com seu médico ou nutricionista sobre a quantidade adequada que pode ser adicionado do farelo de aveia na sua alimentação diária.
Dicas de conservação:
• Antes de aberto: armazene em local seco, fresco e arejado e evite colocar próximo a produtos que exalem odores, pois o farelo pode absorvê-los com bastante facilidade.
• Após aberto: o farelo de aveia deve ser armazenado na geladeira ou em local seco, fresco e arejado. Feche bem a embalagem após o consumo.