Confira como você pode substituir a maionese por iogurte em prato bem simples de ser feito: uma salada de frango. Ela leva 40 minutos para ficar pronta e rende o suficiente para até quatro pessoas. 

Ingredientes 

500g de peito de frango limpo
300g de abacaxi
400g de champignon
2 tomates
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de coentro
2 iogurtes naturais
1 colher de sopa de azeite
Sal
Pimenta

Modo de preparo

• Tempere o peito de frango com e pimenta e asse no forno ou grelhe.
• Corte os champignons e o tomate em cubos.
• Pique o alho e corte o peito de frango em cubos.
• Numa frigideira, coloque 1 colher de sopa de azeite e refogue o alho.
• Junte os champignons e mexa.
• Adicione os tomates em cubos e tempere.
• Retire do fogo e deixe esfriar.
• Misture o peito de frango com os cogumelos
• Corte o abacaxi em cubos e junte ao frango.
• Para finalizar, triture o coentro com o iogurte e espalhe sobre a salada.

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