Prepare pratos saudáveis com a PROTESTE

As receitas que a PROTESTE oferece servem para incrementar o seu cardápio. Preocupados com a sua saúde, oferecemos dicas de pratos saudáveis para a dieta do seu dia a dia. Elas são publicadas periodicamente no site para atender aos interesses do cidadão, inclusive o de como emagrecer de forma saudável.

Além dos ingredientes e modo de preparo, a PROTESTE também disponibiliza os valores nutricionais para que você possa descobrir o que está ingerindo. Descubra como preparar nossas receitas nos links abaixo:

• Como fazer molho de tomate caseiro
• Como fazer uma salada saudável de frango
• Incremente sua dieta
• Ketchup caseiro
• Mate a sede de modo saudável
• Mousse de maracujá com bebida de soja
• O sabor da Itália na sua casa
• Peito de frango com molho de ervas, massa com legumes e parmesão
• Polenta com molho de tomate caseiro light
• Prepare um delicioso brigadeiro sem leite
• Prepare um delicioso cuscuz marroquino
• Prepare iogurte de morango em casa
• Prepare um suco rico em potássio
• Prepare um Yakisoba sem glúten
• Receita Arroz Integral
• Receita de berinjela e abobrinha ao forno
• Receita de arroz com cenoura e curry
• Receita de biscoito de aveia com castanha
• Receita de bolinho de bacalhau light
• Receita de bolo de fubá: fácil e saudável
• Receita de brigadeirão light
• Receita de canjica
• Receita de carne ao vinho e páprica
• Receita de estrogonofe de frango light
• Receita de feijão light
• Receita de pão de queijo
• Receita de peixe Panga ao forno
• Receita de quiche de palmito
• Receita de soja com legumes
• Receita de torta de maçã, pera e ameixa
• Receita de torta de presunto e tomates
• Receita de torta verde
• Receita feijão vermelho light
• Receita light: peito de peru recheado
• Receita light: salada de palmito com salmão
• Receita tradicional: bolo de natal
• Receita tradicional: lascas de bacalhau
• Receita tradicional: lombinho assado