Veja todas as publicações da PROTESTE em seu celular ou tablet!

Prepare iogurte de morango em casa
Receita é prática e fica pronta em poucos minutos. Aproveite!
04 outubro 2017 |
morango

Ingredientes:

  • 500 ml de iogurte sem sabor (natural)
  • 1 xícara de morangos frescos lavados e sem as folhas ou congelados
  • 1 colher de sobremesa de açúcar
  • 1 colher de sobremesa de baunilha (essência)
  • 1 folha de gelatina sem sabor preparada com 100 ml de água quente (dissolver)

Preparo:

  • Leve ao fogo os morangos com o açúcar e a baunilha. Deixe ferver rapidamente e reserve.
  • Prepare a gelatina sem sabor e sem cor dissolvendo em 100 ml de água quente até que fique completamente líquida.
  • Junte, então, aos morangos e acrescente, no liquidificador, o iogurte.
  • Bata até que fique homogêneo, coloque em potinhos e leve para gelar.

 

Tempo de preparo: 20 minutos

Dificuldade: Fácil

Rendimento: 6 porções

  

 

Iogurte com morango
Porção: 50 g (3 colheres de sopa)

% VD (*)

Valor Energético

18,4 kcal

0,9%

Carboidratos

3,28 g

1,1%

Proteína

0,915 g

1,2%

Gordura Total

0,18 g

0,3%

Ácidos graxos saturados

0,14 g

0,6%

Ácidos graxos trans

< 0,06 g

**

Fibra Alimentar Total

< 0,01 g

0%

Sódio

30,35 mg

1,5%

 

*Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal.

** Valores diários de referência não estabelecidos.


Gostou deste conteúdo?
Cadastre-se agora e receba gratuitamente informações da PROTESTE! Se você é associado e precisa de ajuda, ligue para nosso Serviço de Defesa do Consumidor pelo 0800 282 2204 (de telefone fixo) ou (21) 3906-3900 (de celular).

Leia também

água de coco
teste-carro
azeite
produto-mostruario

Deixe seu comentário()

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie. Leia as perguntas mais frequentes para saber o que é impróprio ou ilegal.