Notícia

Receita de brigadeirão light

23 agosto 2011

23 agosto 2011

Sobremesa fica pronta em menos de uma hora.

Brigadeirão light
50 minutos
Fácil
12 unidades de 115g (em média)

  • 300ml de água
  • 200g de leite em pó desnatado
  • 3 colheres de sobremesa de adoçante próprio para ir ao fogo
  • 1 colher de sopa de essência de baunilha
  • 4 ovos
  • 450ml de leite desnatado
  • 4 colheres de sopa de chocolate em pó (50% cacau)
  • 1 colher de sopa de conhaque

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Unte uma fôrma de pudim com óleo e o chocolate em pó.
  3. Despeje a mistura e asse em banho-maria, forno médio, por 45 minutos. Cubra a fôrma com papel alumínio.

Porção de 115g - (uma forma pequena)
Valor Energético 164 Kcal
Carboidratos 23,1g
Proteína 11,4g
Gordura Total 2,9g
Ácidos graxos saturados 1,6g
Ácidos graxos trans 0g
Fibra alimentar total 4,2g
Sódio 0,2g

Imprimir Enviar a um amigo