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Receitas para aliviar a prisão de ventre
São três sugestões fáceis de fazer e com alimentos que vão estimular seu intestino preguiçoso.
20 março 2013 |

Uma das causas da constipação intestinal é a má alimentação, a não ingestão suficiente de água e a falta de exercícios físicos. Por isso, é importante combinar o consumo de fibras (que formam um bolo fecal volumoso, estimulando a defecação) com alguma atividade física, que melhora as contrações do intestino e facilitam a eliminação das fezes. Para te ajudar nessa tarefa e te livrar do incomodo da prisão de ventre, preparamos três receitas fáceis e saborosas, que são ricas em alimentos que estimulam a evacuação. Confira no índice ao lado.

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