Pegue seu protetoe e seu óculos escuros! Guia PROTESTE para o verão

Confira as nossas dicas nos links ao lado. Se você preferir, pode também baixar a Cartilha do Verão e se informar ainda mais.
Evite os danos do sol
Para se prevenir dos danos provocados pelos raios ultravioleta, é necessário evitar ficar ao sol sem proteção. O ideal é usar chapéus, óculos escuros e filtros solares durante qualquer atividade ao ar livre. Na praia ou piscina, leve sempre um guarda-sol.
Se sua pele for muito sensível, use até roupas leves que protejam braços e pernas e prefira as de fibras naturais, que são mais confortáveis e bastante eficientes. Mesmo em dias nublados esses cuidados não deve ser dispensados. Veja só:
- No início das férias, não se exponha durante muitas horas seguidas ao sol. Exposições exageradas e repentinas ao sol quase sempre resultam em vermelhidão, inflamação e pele descascada.
- As crianças sofrem mais com a ação do sol, pois têm a pele mais sensível. Evite expô-las sem proteção adequada: além do bloqueador solar indicado pelo médico, procure sempre levar um boné ou chapéu, e uma camiseta para protegê-las.
- Tanto crianças como adultos devem evitar a exposição ao sol nos horários críticos, ou seja, das 10 às 16 horas.
- Evite a exposição ao sol imediatamente após uma depilação ou um peeling, pois a pele fica muito sensível.
- Depois do banho de sol não deixe de usar um creme hidratante para hidratar a pele e ajudar a protegê-la até a próxima exposição ao sol.
Gostou deste conteúdo? Cadastre-se agora e receba gratuitamente informações da PROTESTE!