Se você tiver um filho adolescente, converse com ele sobre os danos de se ouvir música alta em fones de ouvido por muito tempo. Esse hábito, confirmado por nosso estudo com 68 alunos de dois colégios em São Paulo, aponta para a tendência crescente de eles desenvolverem problemas irreversíveis de audição em um futuro iminente.  

Usar apenas um fone, para poder conversar, exige volume elevado

Para piorar o cenário, a maioria dos estudantes, de idade média de 15 anos, usa apenas um dos fones ou divide o outro com o amigo, exigindo, para ouvir música e manter um diálogo, que o volume seja ainda mais alto. Os números confirmam a atenção que pais devem ter:

• 41% dos entrevistados costumam ouvir música com o volume entre 75% e 99%; 6% o deixam no máximo.
• 31% afirmam passar entre duas e quatro horas por dia com fones, e 13%, acima de oito horas.  
• 54, ou 70% dos alunos, ouviam música com volume a partir de 86 dB, acima do limite seguro de 80 dB.  
• 44% disseram não se preocupar com sua audição.

Essa indiferença contrasta com pesquisas que indicam que, se os jovens continuarem a ouvir música por longos períodos e em alto volume, eles correm o risco de ter perda auditiva após atingirem pouco mais de 20 anos.

Conscientize seu filho sobre malefício de música alta com fones 

O problema é que essa perda é gradual e indolor, podendo ser tarde para se tomar medidas para repará-la, quando deficiências auditivas a sons agudos ou a ocorrência de zumbidos constantes já se manifestarem. Por isso, conscientize seu filho e confira nossas dicas, válidas para você também:

Som deve ficar abaixo de 80 dB; pausa deve ocorrer a cada hora 

• A música nos fones de ouvido deve ficar dentro dos limites seguros e independentes de tempo de exposição de 80 dB. 
• Não ultrapasse de 50% a 60% do volume total do dispositivo, já que os fabricantes não informam o nível máximo de dB. 
• Não ouça música por muito tempo seguido e faça uma pausa a cada hora. 
• Separe um dia para descansar os ouvidos.