Pesquisa online feita pela PROTESTE apurou os hábitos das crianças à mesa e também o comportamento dos pais. Dos 123 participantes (a maioria, mães), apenas 9% acham que o filho tem problema de sobrepeso. Mas segundo os pais, 36% das crianças consomem fast-food de 3 a 4 vezes por semana; 28%, de 5 a 6 vezes por semana. E 48% dos pais sempre comem fast-food com os filhos. 

Para piorar, 70% das crianças não jantam todas as noites e 23% não tomam café da manhã diariamente. Isso talvez indique um descontrole dos hábitos alimentares. 

Maioria não enxerga obesidade como problema

Em relação aos pais que conseguem enxergar que o filho se encontra acima do peso considerado ideal pelos pediatras, houve uma constatação impressionante na pesquisa: a maioria deles acha que esse sobrepeso não é um problema de saúde. 

Na hora que os pais constatam que o filho está acima do peso, o que fazem? 42% disseram que não fazem nada especial (apenas reduzem a quantidade de comida oferecida à criança em cada refeição). Já 33% simplesmente estimulam atividades para aumentar o gasto calórico cotidiano, como subir escadas e andar mais. 

Somente 25% matriculam o filho em aulas de dança, natação, futebol, etc após constatar que estão acima do peso. E apenas outros 25% o levam a um nutricionista para que siga uma dieta personalizada.

Maus hábitos contribuem para o sobrepeso 

Ainda há outro mau hábito que pode levar ao sobrepeso: nos dias de semana, 49% dos filhos dos entrevistados passam três horas ou mais vendo TV ou jogando videogames. Nos fins de semana – melhor momento para levar a criançada, por exemplo, a parques –, esse valor sobe para 70%. E, como se sabe, o sedentarismo também faz o ponteiro da balança disparar. 

• Como as crianças agem: 40% amam comer com frequência; 37% às vezes pedem comida o tempo todo; 32% estão interessados em comida com frequência; 30% às vezes têm um grande apetite; 30% sempre pedem algo para beber que não seja água.

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• O que os pais dizem fazer: 48% alegam dar bons exemplos alimentares ao filho; 43% garantem dar ao filho, na maioria das vezes, uma alimentação equilibrada; 36%sempre controlam o que o filho come. E 43%garantem que sempre têm comida saudável em casa; 41% dizem controlar a ingestão de alimentos menos saudáveis pelo filho e 36% dizem sempre controlar o que o filho come.

A pesquisa também mostrou que 22% de ambos os pais estão acima do peso (e, em 12% dos casos, pelo menos um deles é obeso). A probabilidade de crianças sofrerem com a balança cresce se pelo menos um dos pais tiver excesso de peso. Mais uma vez, os adultos devem ficar atentos e procurar também se cuidar, para, assim, poderem ajudar os filhos.