Para muita gente é praticamente impossível suportar os sintomas de uma gripe ou resfriado sem usar dos “antigripais”. Tais produtos podem ser usados, mas como todo medicamento, você deve ter cautela quanto à posologia, interações medicamentosas e também no caso de algumas condições:
- Não tome sem recomendação médica;
- Cuidado com associações que contenham paracetamol. A dose máxima que pode ser ingerida por um adulto saudável é de 4g. Doses superiores à essa podem causar problemas hepáticos graves.
- Antigripais não são indicados para crianças, nem para gestantes;
- Evite utilizar ácido acetilsalicílico ou associações caso exista a possibilidade de se estar com dengue. Nesses casos, prefira medicamentos à base de dipirona ou paracetamol e procure atendimento médico;
- Nunca tome antigripais de forma preventiva;
- Descongestionantes nasais podem causar taquicardia e hipertensão arterial;
- Em relação à vitamina C (ácido ascórbico), não há suporte científico suficiente para sua indicação na prevenção das gripes e resfriados. Considere apenas a ingestão da vitamina de acordo com suas necessidades diárias (cerca de 45mg – adultos, 30mg - crianças) em sua alimentação.
Você também pode adotar algumas medidas que não têm contraindicação:
- Ingira muito líquido;
- Repouse;
- Tenha uma alimentação balanceada;
- Evite mudanças bruscas de temperatura;
- Evite multidões em ambientes fechados;
- Procure atendimento médico na persistência dos sintomas.