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Receita da nutricionista Lara Natacci traz um mix de cereais, sementes e frutas.
Essa mistura de grãos e sementes é uma boa opção para incrementar sua salada e pode ajudar você a ter uma alimentação mais saudável.
Saiba quais alimentos fornecem essas substâncias que são importantes para o nosso corpo.
Aproveite ao máximo a estação mais quente do ano focando na sua alimentação e saúde.
Muitas pessoas deixam de comer feijão nas refeições devido aos gases que esse alimento causa, mas esse problema está com os dias contados.
Especialistas em arroz e toxicologia esclarecem tudo sobre a presença do arsênio no arroz
A tapioca virou queridinha na mesa de muita gente e todas as suas variações também são muito bem-vindas. Conheça essa deliciosa receita.
Colocar o arroz no escorredor e lavá-lo é uma prática comum na culinária, porém isso compromete suas propriedades nutricionais.
Ótima pedida para a hora do lanche ou até mesmo para compor as principais refeições do dia, esse prato é fácil de preparar e muito versátil.
Receita é prática e fica pronta em poucos minutos. Aproveite!
Que tal incrementar o lanche da família com o sabor de Minas? Então, fique de olho nesta receita! Fácil de fazer, ela é bem mais saudável do que os industrializados vendidos por aí.
Ela é bem simples de fazer. Então, coloque a mão na massa e surpreenda a família ou os amigos com esse prato de dar água na boca.
Além de fácil, a receita leva apenas 10 minutos para o preparo.
Se você quer uma opção de cardápio econômica e saudável para incrementar o Dia dos Namorados, confira essa receita exclusiva para reproduzir um prato especial do renomado chef Joel Guérin.
Suco de abacaxi com couve, pizza com legumes e sopa de talos tornam sua refeição mais saborosa e saudável.
A receita de molho de tomate caseiro é fácil de preparar e garante um alimento mais saudável, além de deixar o prato mais saboroso.
Mastigue lentamente cada porção antes de engolir. Assim, você tende a saciar-se mais rápido com uma quantidade menor de comida.
Confira duas receitas deliciosas, que podem ser preparadas com cascas de frutas e talos que iriam para o lixo.
Confira nossa receita para fazer ovos de chocolate em casa e incremente a Páscoa da família e dos amigos.
Para a ceia de Natal calcule a quantidade de comida e bebida de acordo com o número de convidados e pesquise os preços dos produtos antes de planejar o cardápio.
Você confere os rótulos de alimentos? Leia a notícia e saiba como as informações das embalagens podem garantir uma alimentação mais saudável!
