A insônia é um mal comum que atinge boa parte da população. O distúrbio pode causar baixa no sistema imunológico, aumento na chance de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e entre tantos outros problemas. Pessoas que dormem mal também tem mais dificuldade para perder peso e envelhecem mais rápido.

O e-book Boa noite Insônia, traz para você dicas de como combater esse mal de maneira prática, simples e rápida. Pequenas mudanças de hábito podem fazer uma grande diferença na sua vida e mudar sua saúde e bem-estar.

Esperamos que esse e-book possa te ajudar e trazer bons sonhos. Aproveite!