Por décadas, aprendemos que a gordura é prejudicial à saúde. Enquanto isso, os produtos dietéticos, com baixo teor de gordura e, em grande parte, cheios de açúcar, foram elaborados e disponibilizados nas prateleiras dos supermercados. Atualmente, estudos vêm mostrando que não há razão para que as gorduras não sejam consumidas. As gorduras boas, é claro. Em uma dieta rica desse grupo de alimentos, você pode comer a gordura que precisa para se sentir satisfeito, reduzir o consumo de carboidrato simples e, com isso, perder peso,
além de adquirir inúmeros benefícios.

Por isso, nós compilamos deliciosas receitas da dieta low carb para facilitar a sua vida nessa transição para esse estilo de vida com menos carboidratos.