NUTRIÇÃO PRÉ-TREINO
NUTRIÇÃO PRÉ-TREINO
Durante a prática de exercícios, a necessidade de ingestão de energia é maior para que o corpo cumpra suas funções sem prejuízo e não comprometa seus estoques, nem mesmo a musculatura. Confira algumas dicas que vão ajudar na hora de alcaçar seus objetivos de sáude.